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軟殼蝦，指剛蛻殼，殼尚未變硬就急凍保存，保留軟殼風味的蝦子。剛換完殼的蝦子肉質豐厚甘甜，建議油炸料理，撒點胡椒鹽或是辣椒粉，搭配啤酒，香酥滋味讓人停不下來，是親友聚餐的優質小品料理食材！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
減重利器優酪乳 每天最多飲用400毫升
(健康醫療網／編輯部整理)
現在人相當重視外觀條件與健康狀態，減重備受關注，市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器，可以靠它剷肉是真的嗎？營養師提醒，優酪乳本身具有熱量，大量飲用會增加負擔，要健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。
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建議飲用無添加糖優酪乳 每天300至400毫升限時下殺撿便宜購物
冰涼酸甜的優酪乳是許多人喜愛的食物，由於優酪乳含有豐富益生菌，可降低腸道內不好的細菌，保持腸道健康，是健康的食品。有些人喝牛奶會拉肚子，南投醫院營養師蔡玉思說明，是因為不能消化牛奶中乳糖的關係，而優酪乳中乳糖已被乳酸菌消化大半，較不會發生因乳糖不耐症而拉肚子的情形。且乳糖被乳酸菌消化後會產生乳酸，製造腸道酸性環境，有利鈣、鐵質的吸收利用。
優酪乳本身是具有熱量，許多業者為了使優酪乳口感較好，會添加糖或香料，若大量飲用反而造成身體負擔。蔡玉思營養師提醒民眾，挑選、購買優酪乳時，建議使用無添加糖優酪乳，每天建議飲用量為300c.c.至400c.c.。
地瓜搭配優酪乳 增加膳食纖維攝取、調節腸道功能
如果自製優格，3天為最佳品嚐期，放置越久越酸。若變色或發霉，則不可再食用。不想喝太冰的民眾可將優酪乳放置室溫，使其回溫，但回温後最好在半小時左右馬上喝完，保持優酪乳的新鮮。
蔡玉思營養師建議，有減重需求的民眾可以地瓜搭配優酪乳，地瓜升糖指數低，能增加飽足感，也能增加膳食纖維的攝取。優酪乳可以強化好菌在腸道內的生存條件，幫助調節腸道功能。但飲食還是要營養均衡，建議可用無糖優酪乳配搭豆魚蛋肉類，再搭配蔬菜、全穀雜糧類食物，能獲得包括蛋白質、膳食纖維和碳水化合物等營養素，有助體重控制。（文章授權提供／優活健康網）
二審逆轉判4月 馬英九：一定上訴
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】高院審理前總統馬英九被控洩密案，15日宣判大逆轉，改判馬英九有罪，處4月徒刑，得易科罰金12萬元。前總統馬英九對此回應，「這個判決跟先前3個相關案件判決的結果認定一樣，這是一宗憲法訴訟，攸關未來中華民國總統的權限是否受到限制，我一定會上訴。」
馬英九稍早出席活動前正式回應，他表示，這個判決跟先前的認定完全不一樣，這個問題必須要釐清，這個案子是憲法訴訟，「我爭取的不只個人權益，也包括中華民國未來總統的權限不應受到限制，因此，我一定要釐清這個問題，我一定會上訴」，他強調，遇到關說案如果回家睡大覺，才不足為總統表帥 ，並多次強調「一定會上訴」。
前總統馬英九被訴洩密案，台北地方法院一審也認為構成洩密，但馬行使專屬於總統的憲法第44條權限「爭議調解權」，有阻卻違法事由，判決無罪。檢不服上訴高等法院，高等法院依通保法、洩密罪、個資法等3罪判馬4月徒刑，得易科罰金12萬元。
馬辦發言人徐巧芯接受媒體訪問時也痛批，監察委員陳師孟昨天先大動作說要調查馬英九，加上今天的二審判決，「難道監察院的手已經伸進司法了嗎？」此外，同樣是高等法院判決，但在柯建銘自訴案的高院刑事判決中，對於洩密的見解卻完全不同。
徐巧芯表示，如果政府做不好或行政部門有缺失，大家都會把責任歸咎於總統，「依台灣憲政體制運作，總統的權力不只國防外交，還要承擔行政部門的責任，」因此，同樣是高院的判決，卻做出完全不一樣的見解，「請問，這樣的判決，未來的總統和行政院長該如何自處？依據哪個觀點才是合法？」
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