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下面附上一則新聞讓大家了解時事
第二屆國小籃球聯賽 521熱鬧開打
由教育部體育署主辦的106學年度第二屆「國民小學籃球聯賽（Elementary School Basketball League，簡稱ESBL）」將於5月21日至26日於台北市立陽明高中體育館、國立台灣師範大學附屬高級中學體育館以及台北體育館三場地同時開打。本屆計有71校、88隊、1,808人參與，各校的熱情投入讓參賽數字躍進、規模擴大，也將更多小選手推上全國舞台。
國民小學籃球聯賽係由各縣市先進行縣市預賽，並依各縣市報名隊數按比例錄取進入全國賽，上屆初試啼聲，合計有49隊、1,025名隊職員參加，男、女子組分別由桃園市忠貞國小、宜蘭縣光復國小拿下冠軍。
本屆首度由中華民國大專院校體育總會承辦，今天(7日)開賽記者會現場，不只帶來象徵籃球精神之官方吉祥物「卡特哥」，還特別邀請2017年台北世大運籃球代表隊人氣球星劉人豪與王維琳現身為小選手們打氣。
體育署表示，5月21日至26日共計6天的賽事，觀眾除可至現場欣賞小選手的球技與團隊發揮外，也可上YouTube搜尋「ESBLtv」頻道觀看賽事。
產後腹部鬆弛 6到8週是復位黃金期
（優活健康網新聞部／綜合報導）產後如何有效瘦身? 鬆垮的肚皮回得去嗎? 妊娠紋會消嗎? 種種問題都是準媽咪十分擔心且關切的議題。據老字號醫美診所觀察，比起七、八年前，當年代的媽媽們較不在意因產後所留下的「痕跡」，相較於現今女人對於美、時尚的態度，以及展現自我已不再是年輕人的權利，不只門診預約負壓吸力或是電波解決妊娠問題的產後媽媽變多，透過腹部拉皮術直接解決肚皮鬆弛及脂肪囤積問題，近年更增加四倍之多。
單靠抽脂無法有效改善 腹部拉皮手術可縮小腹部
擁有多年手術經驗的外科權威高義盛醫師說明，產後婦女就算子宮已逐漸回縮，但女人在懷孕過程中，因腹部筋膜過度拉扯、撐大，導致產後筋膜鬆弛，甚至腹直肌分離，腹壁的張力變小，讓原屬腹腔內的內容物向外突出，導致小腹肚隆出，而皮膚表層的鬆弛常伴有脂肪囤積及妊娠紋的產生，若是針對腹部鬆弛、肚皮鬆垮等情形來說，單靠抽脂並無法有效改善，但可透過腹部拉皮手術的方式，重新縫合腹部筋膜，恢復其彈性及緊緻度，改善腹部張力達到縮小腹部的目的。
手術分為局部性及全面性 複合性手術能體型雕塑
高義盛醫師補充，腹部拉皮手術是針對肚皮鬆弛下垂、妊娠紋所設計，又分為局部性及全面性。局部微創腹部拉皮手術，是於恥毛部上方劃一約15~20公分的切口，通過下腹部的皮膚及脂肪，將鬆弛的腹壁筋膜縫緊，最後切除多餘的腹部皮膚再進行傷口縫合，屬單純小腹部的鬆弛處理。
至於產後出現嚴重的腹部鬆弛，則需進行全面性的腹部拉皮手術，高義盛醫師說明，全面性的腹部拉皮手術是從下腹部沿著陰毛劃一橫向切口，將皮膚及筋膜組織向上分離，讓腹部的皮膚繃緊，且切除多餘的皮膚及脂肪組織，同時將鬆弛的腹壁修補加強，再縫合而成，並重新定位肚臍位置，來達到改善外觀的效果。此外，也有不少媽媽有合併腹部脂肪囤積問題，此時可選擇透過水刀抽脂的複合性腹部拉皮手術，一併達到體型雕塑的目的。
把握腰腹復位黃金週 腹直肌可回復到約兩指寬
高義盛醫師提醒，產後其實也可以把握腹直肌復位的時期，基本上產後三天，腹直肌會自主性的開始重新調整，空隙也會逐漸縮小，大約六到八週，此時間又稱「腰腹復位黃金週」，腹直肌可回復到約兩指寬的大小，若此時無法讓兩側腹直肌向中間靠攏，屆時就必須透過腹直肌訓練或是藉由手術協助，回復平坦小腹及既往肌膚的彈性及肌力。
（文章授權提供／健康醫療網）
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