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下面附上一則新聞讓大家了解時事

注意!醬料包放冰箱蛋架 會破壞新鮮度

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)以冰箱的結構來說,上層是冷凍,冷凍溫度雖然最冷約到負18度,但如果冰箱開開關關的,以冬天18度室溫下來說,只要冰箱打開10秒,溫度就會上升5度,若是夏天打開15秒,更會上升至18度,所以,放在冷凍內的食材,第一步應該要先做好分門別類的管理,貼上標籤,並謹記「先進先出」的觀念。

接著是「生熟食要分開」,以熟上生下的原則放置,避免血水滴到下方,除此之外,由於冰箱的容積度大概在60%左右,其實是需要一點空間才能發揮冷藏效益的,所以不鼓勵食材在冰箱放很久,或是一次採買太大量,搞得食材不新鮮,最好是3、4天採買一次,也是採買時的基本原則。

冷藏最上方是溫度最低的空間 肉類或是海鮮最好放在這一層

至於冷藏最上方是溫度最低的空間,約負1度,對於一般肉類或是海鮮等容易壞掉的食材,最好放在這一層,中間區域約是4-5度,可放一些調理食品類,至於最下方的蔬果保鮮區溫度約8度,蔬果放在此區是最好選擇。

但是要注意,雖然有些人將生食放在冷藏最上方區域,但是如果沒有處理好,血水或髒汙液體都會解凍滴到蔬菜水果那一層,所以冰箱最好要定時清理,以免汙染到其他新鮮食材,還有,一般人會習慣把一些外食剩下來的醬料包放在蛋架的空隙間,這是絕對不可以的,這麼做會加速破壞蛋的新鮮度!

冰箱分層正確收納法

1)冷凍庫上層/

先做好食材的分類管理,將食材分裝每餐所需的食用份量,並貼上標籤註明品名、日期。這樣可幫助你養成「先進先出」的分類及收納概念。

2)冷藏最上層/

溫度最低的空間。適合放置1~2天內會食用的肉類及容易壞掉的海鮮食材。

3)冰箱門中層/

蛋記得要擺放在冰箱內側,不放在出風口處。(提醒:外食剩下的醬料包不能放在蛋架的空隙處,會加速破壞蛋的新鮮度。)

4)冷蔬果保鮮區/

可以妥善運用既有的分隔設計,將蔬菜、水果分開存放。記得先放比較重、不怕壓的蔬果,若能事先用白報紙或大紙巾將蔬菜包起來並用塑膠袋裝起來存放,更可保持蔬菜的嚐鮮期。(提醒:蔬菜存放時間越短越好、食用前一定要洗淨,發霉的食材千萬不要吃,避免中毒之虞。)

5)冷藏中間層/

適合放調理食品類,收納保存期限較短的食材、料理常用的佐料、常備菜或是即將解凍的食物等。(提醒:記得將食材先處理過再放入,避免血水或髒汙液滴漏出來。)

(本文摘自/請你跟我這樣過3+安心食:學專家正確挑菜、煮水、烹魚肉、無毒健康開心吃!/三采文化出版)

520直播受訪 蔡:後2年將加快

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】「我們努力開發其他客源,包括新南向的東南亞旅客,努力維持觀光總人數,目前觀光總人數是微幅往上的。」總統蔡英文20日就職滿2週年,接受網媒沃草的網路直播專訪「總統給問嗎」時表示,雖然目前陸客減少,但仍持續開發其他客源。執政滿2週年,有很多事要推動,她說,「改革初期前兩年都在立法等做準備,未來這兩年會加速執行。」

蔡英文20日接受專訪,共累積約450個網友提問,她也針對人權轉型正義、兩岸關係、能源轉型等議題,共拍成4部影片回應,她也特別注意到還有中國大陸來的同學發問。直播現場,蔡英文穿著藍色襯衫,臉色正經的仔細回應網友提問,也特別拿出邦交國宏都拉斯的咖啡,來行銷與宣傳選購指南開箱炫耀文,並說在高鐵上買得到。

至於面對上任以來,陸客減少,衝及觀光產業,蔡英文回應,「不管是台灣、日本、韓國都因為受到政治抵制,造成陸客人數下滑,政府努力開發其他客源,如新南向東南亞的旅客,」她也表示,目前觀光總人數其實仍是微幅向上,並希望旅客不要集中在某些地區,讓旅客分布全台,每個業者都能獲得利益。

政府日前公布去年全國勞工平均月收入已達49989元,但不少網友認為對於總工時下降與薪資調整無感,蔡英文表示,「網友無感我能理解,因為很多都是初入職場的年輕人,薪資可能在平均以下,」她表示,政府鼓勵企業加薪,讓初入職場的年輕人薪資提升,並享有3天特休假、年收入40萬以下的民眾免稅,以及都會區設社會住宅,讓年輕人也能減輕生活負擔。

還有網友問,「如果要選習近平跟馬英九握手,要選誰?」,蔡回「作為一個有禮貌的總統,我兩個人都會握手。」有網友問她是否自認長相與電影星際大戰的尤達相似,她回「不像」。最特別得一題是,如果世界末日最想做麼,她回應,「我想自由的走到街上看一看台北的街頭。」

「出生率是很困難的挑戰,希望一些措施讓年輕人減輕負擔,」蔡英文回應,台灣目前面臨少子化問題,她舉例透過以下方法改善,如薪資調整、提供社會住宅,上週行政院擴大的育嬰計畫,以及稅率優惠,讓年輕人有信心有能力能生小孩。

「總統這工作有時候滿忙、壓力滿大,也有一些辛苦,但我覺得是很值得的一份工作,人民託付你任務,當看到成效時,就會覺得辛苦很值得,」蔡英文坦言做總統很累,但談到施政成效,她開心分享日前去台中豐原看一些蓋好的社會住宅,有提供照顧兒童與健康社區中心。

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